女人排卵期是什麽時候呢
一些很難懷孕的女人女生都希望自己能夠盡快的懷孕,但是排卵女人排卵是很重要的,為什麽現在的时候不孕不育的女生特別的多呢,除了女人自身的女人身體疾病以為,還有一些客觀的排卵因素就是沒有正確的計算女性排卵期,那麽女人排卵期是时候什麽時候呢,應該如何有效的女人計算呢,關於女人排卵期的排卵計算需要正確的判斷一下。
第一步,时候確定從哪天開始計算排卵期
確定的女人方法是用筆在紙上記錄你這次月經來的情況,假如你這次月經是排卵1月2號來,1月6號結束。时候那麽開始計算的女人日期就是1月2號,也就是排卵從月經開始的那天開始算。
第二步,时候計算下一次月經來潮的日期
下一次月經來潮的日子為這一次月經來潮的第一天,再加上28天,28這個數字是女生的平均月經周期。算式簡單的說就是
這一次月經來潮的第一天 + 28天
舉個例子,你這一次月經是1月2號來的,那麽就是
2 + 28 =30
也就是說你下次月經來潮是1月30號。
第三步,計算排卵日
排卵日為下一次月經來潮的日子倒退回去14天,為什麽是14,這是根據醫學規律統計出來的,是一個固定的直接拿來用的數字
下一次月經來潮的日子 -14天
這就是我們要的排卵日了。
還是上麵的例子
30 -14 =16
那麽,排卵日就是1月16號。
第四步,計算排卵期
排卵期可以簡單的理解為排卵日的前五5天與後4天,假如記我們前麵計算出的排卵日為N,那麽排卵期就是從 N-5 到 N+4的日子。
接著上麵的例子,我們計算出的排卵日是16號,那麽排卵期就是從 16-5 到 16 + 4,也就是從11號到20號。具體如圖所示
那麽11號,20號這兩天算入排卵期嗎,應該是算入的。但是要補充的是,排卵期也不是絕對精確的,更準確的說是一個範圍
簡單的填表方法
大家也可以步驟3中的表格下載下去,在第2步算出排卵日後,照著表格一天一天的填就可以了,這樣即簡單又直觀形象。
關於女人排卵期是什麽時候呢,其實計算時間的時候一定要按照上麵的計算公式的,很多女性為什麽會一直懷不上孕,很大的一個因素就是沒有很好的計算排卵期,排卵期也是需要計算準確的,如果沒有計算準確,就算兩個人在怎麽努力也很難懷孕的。
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